Pantangan Diet tahukah anda beberapa makanan sehari hari yang biasa kita konsumsi ternyata wajib anda hindari saat menjalankan program pelangsingan tubuh.. hal ini penting karena akan merusak program yang anda jalani dan menjadikan diet anda berantakan. lalu apa saja pantangan makanan saat diet kita jalani berikut beberapa makanan pantangan saat diet.
- Mie instant. makanan Pantangan Diet yang satu ini memang sangat lezat dan nikmat untuk di santap selain rasanya yang gurih, praktis penyajiannya, banyak pilihan rasanya dan harga yang juga terjangkau. Namun ternyata mie instant memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi jadi awas buat yang aktivitasnya rendah makanan tinggi karbohidrat akan menghasilkan kalori yang tinggi dan tentunya akan menumpuk jadi lemak tubuh kalau kalori tesrsebut tidak di gunakan.
- Air soda, air soda yang terkandung biasanya ada pada minuman soft drink .. seperti fanta sprite dll.. air soda akan membuat lambung kita menjadi melar jadi sama kaya minum air es.
- Susu menjadi pantangan diet susu mengandung banyak lemak sehingga sangat tidak di anjurkan untuk meminumnya saat diet pilihlah susu low fat atau susu yang memang di peruntukkan untuk pelangsingan.
- Gorengan, makanan camilan yang di goreng mengandung lemak jenuh sehingga akan menjadi lemak tubuh dan mengangu kadar kolesterol kita.
- Minuman dengan pemanis Gula atau gula buatan. mengandung banyak kalori.
- Minuman energy ( extrajoss,kukubima, dll) mengandung kalori yang tinggi.
- Makanan yang mengandung lemak hewani ( Daging ayam, daging sapi dll)
- FAST FOOD ( pizza, burger, chicken, nugget dll )
itulah kedelapan pantangan makanan saat diet di samping banyak makanan lainnya namun makanan di atas cenderung lebih banyak di gemari dan sering kita temukan di menu keseharian kita, jadi pilihlah makanan yang baik saat diet yang menunjang hasil diet kita jadi maksimal.
DIET FIBER ..INFO LENGKAP HUBUNGI :087725587679
